Что необходимо делать перед спермограммой?


Фото: Что необходимо делать перед спермограммой?

Что делать перед сдачей спермограммы?

Исследование спермограммы направлено на оценку качества спермы мужчины. Ее проводят в условиях лаборатории, а достоверность результатов обеспечивается правильным проведением анализа и подготовкой пациента к его сдаче. Разберемся в рекомендациях, советующих что делать перед сдачей спермограммы.

Основания к сдаче спермограммы

Исследование спермограммы необходимо для оценки фертильности мужчины и назначают его в следующих случаях:

  • Если пара на протяжении полугода не может зачать ребенка при условии регулярных сексуальных контактов;
  • Для сдачи спермы на донорство;
  • При подозрении на бесплодие;
  • При планировании беременности.

Проводится исследование спермограммы перед ЭКО. Получение материала для анализа должно проходить в благоприятных условиях, желательно непосредственно в клинике. При этом следует избегать холода и жары, а также попадания в сперму инородных тел. Лучшим способом получения материала считается мастурбация, по окончании которой эякулят собирается в специальную емкость, подготовленную для этих целей.

Мужчине необходимо настроиться эмоционально на процесс сдачи, а также предварительно подготовить свой организм перед анализом спермограммы.

Подготовка к анализу

Нужно перед спермограммой выполнить следующие условия:

  • Соблюдать специальную диету;
  • Излечиться от воспалительных заболеваний;
  • Воздерживаться от сексуальных контактов в течение недели;
  • Не употреблять алкоголь и другие токсические вещества;
  • Не перегреваться;
  • Соблюдать умеренную физическую нагрузку;
  • Отдохнуть накануне анализа.

Рассмотрим эти пункты по отдельности.

Диета не представляет особой сложности, это просто поддержание здорового питания, включающего большое количество овощей и фруктов, молочных продуктов, нежирного мяса и рыбы. При этом необходимо исключить продукты, которые отрицательно сказываются не только на общем состоянии организма, но и на качестве спермы:

  • Полуфабрикаты;
  • Консервы;
  • Фастфуд;
  • Копчености и соленья;
  • Газированные напитки и крепкие чай и кофе.

Здоровое питание желательно дополнить витаминными и минеральными комплексами. У многих мужчин возникает вопрос: можно ли кушать перед сдачей спермограммы или нельзя. Специалисты рекомендуют с утра позавтракать, но за два-три часа до анализа пищу лучше не принимать.

Что перед спермограммой нельзя, так это алкоголь, он губительно влияет на сперматозоиды и сильно искажает результаты анализа. Похожее действие оказывает курение, именно поэтому перед анализом спермограммы рекомендуется сделать хотя-бы недельный перерыв.

Секс перед спермограммой также не должен присутствовать, это связано с тем, что организм, вырабатывая эякулят, постепенно истощается и ему нужно время на восстановление. Небольшой период полового воздержания: от 2 до 7 дней, позволяет половым железам войти в норму и показать реальный результат. При этом длительное воздержание тоже скажется отрицательно, так как половые клетки обладают способностью старится, что приводит к высокому содержанию в сперме погибших сперматозоидов. Это исказит результаты исследования.

Забота о собственном здоровье важный пункт не только подготовки к спермограмме, но и в целом жизненной позиции. Половая система, как часть организма реагирует на все изменения, происходящие в нем. Особенно сильно на нее, влияют инфекции, передаваемые половым путем. Они нарушают сперматогенез, ухудшая показатели спермограммы. Любые болезни следует сначала вылечить, а затем сдавать анализ.

Обязательно устранение нарушений гормонального фона. Уровень тестостерона активнее всего влияет на качество спермы, поэтому его необходимо привести в норму. Однако использование гормональных препаратов без назначения врача не рекомендуется, они могут изменить клиническую картину исследования. Препарат андрогель влияние на спермограмму оказывает положительное, однако его использование должно быть согласовано с лечащим врачом.

Исключение перегревания связано с работой яичек, которые при высоких температурах не могут нормально функционировать, что приводит к ухудшению показателей эякулята. Особенно опасно нагревание органов малого таза, причем функцию обогревателя могут выполнять и такие незаметные моменты как подогрев сидения в машине или теплый ноутбук на коленях.

Умеренная физическая нагрузка необходима для нормальной работы человеческого организма. Однако, современные мужчины много времени проводят сидя за компьютерами и недополучают эту нагрузку. В результате снижается тонус мышц, ухудшается кровообращение (в том числе половых органов), изменяется гормональный фон. Перед сдачей спермограммы можно и даже рекомендуется посещать спортзал или заниматься любым другим видом спорта, за исключением езды на велосипеде. Главное, не переусердствовать и не истощить организм.

Отсутствие стрессов – один из важных факторов, влияющих на качество спермы. При нервных перегрузках происходит нарушение кровообращения, изменяется гормональный фон, нарушается выработка здоровых сперматозоидов. Причем это касается не только психологического, но и физического стресса. Чем длительнее и интенсивнее стресс, тем тяжелее последствия. Избавиться от него можно, устранив причину раздражения или изменив свое отношение с помощью психологических методик, которых сегодня много: от дыхательных упражнений до иглоукалывания.

Лучше ничего не делать перед спермограммой, а спокойно отдохнуть, выспаться и настроиться на процесс. Сдача материала не представляет никакой сложности, проходит легко, а результаты можно получить уже на следующий день. Если они будут плохими, назначается повторный анализ через несколько недель, в течение который у мужчины есть дополнительное время, чтобы подготовиться. Как правило, при повторной сдаче результаты улучшаются, даря мужчина надежду на благоприятный исход.

Оставьте комментарий

Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку своих персональных данных

Подписаться на рассылку

Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку своих персональных данных

Записаться на консультацию

Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку своих персональных данных