Спермограмма и количество сперматозоидов

Спермограмма: количество сперматозоидов

Объем вырабатываемой спермы является важным показателем, определяющим фертильность мужчины. Его оценивают в рамках анализа спермограммы, имеющей широкий ряд показателей и проводимой чаще при выявлении проблемы бесплодия в паре или планировании беременности.

Какова норма?

В процессе анализа объем эякулята определяют с помощью градуированной пипетки. В норме он должен составлять от 2 до 10 миллилитров. При исследовании биоматериала оценивают также количество сперматозоидов спермограммы.

Количество и качество спермограммы зависит от многих показателей, среди которых:

• Возраст мужчины, чем он больше, тем меньше спермы продуцируют его железы;
• Наличия стрессовых ситуаций;
• Наличия травм органов малого таза;
• Вредные привычки, которые угнетают процесс сперматогенеза;
• Большие физические нагрузки и усталость;
• Частая езда на велосипеде, имеющем неправильное сидение;
• Нездоровое питание со злоупотреблением жирных и калорийных продуктов, а также тонизирующих напитков;
• Злоупотребление алкоголем.

Все эти причины ухудшают состояние спермы и ее объем, что в свою очередь, снижает вероятность благополучного зачатия.

Отклонения от нормы

Нормальное количество спермограммы может различать в разных регионах, в среднем у мужчины выделяется 3-5 миллилитров спермы с учетом трехдневного отдыха. При этом существуют отклонения как в сторону уменьшения, так и в сторону увеличения.

Малый объем встречается чаще, о нем говорят, когда количество выделившегося эякулята не превышает 2 миллилитров. Пациенту ставится диагноз олигоспермия и проводятся мероприятия, направленные на доведение показателя до нормы.

Для того, чтобы назначить терапию, врач определяет причины проблемы, которые могут заключаться в:

• Присутствии воспалительных и инфекционных заболеваний;
• Получении травмы;
• Периоде полового созревания;
• Дисбалансом в гормональной сфере;
• Употреблением алкоголя и наркотиков;
• Аномалией развития половой системы мужчины.

Чрезмерно большой объем эякулята так же говорит о нарушениях в функционировании половой системы. Он может быть связан с долгим воздержанием, которое способствует тому, что образуется большое количество слизи в спермограмме, или повышенной гормональной активностью. Но главный фактор, который врач пытается исключить первым – наличие новообразований.

При наличии отклонений врач андролог или уролог назначает дополнительные исследования:

• Реакция на онкомаркеры;
• Анализ выработки половых гормонов;
• УЗИ органов малого таза;
• Биопсия.

Как увеличить объем эякулята

При обнаружении отклонения от нормы перед пациентом встает вопрос: как увеличить количество спермограммы? Сделать это несложно и, как правило, не нужно использовать специальные лекарственные средства, достаточно следовать простым правилам:

• Вылечить заболевания органов малого таза и инфекции;
• Избавиться от вредных привычек;
• Пить достаточно жидкости, в норме это около 2-3 литров в день, только не газировку, а чистую воду, травяные настои. Вода увлажнит проходы для сперматозоидов и сделает процесс выхода проще;
• Не нагревать яички. Температура свыше 37 градусов опасна, она нарушает процесс сперматогенеза и ухудшает качество половых клеток. Источником опасности являются горячие ванны, подогревы сидений, ноутбуки, расположенные в области таза, поза «нога на ногу» и другие моменты;
• Исключить тесное и синтетическое белье. Оно сдавливает яички и увеличивает в них температуру;
• Изменить свой рацион, включив в него продукты, богатые фолиевой кислотой и цинком, положительном влияющим на сперматогенез. Параллельно исключить вредные продукты, приносящие пустые калории и снижающие уровень тестостерона в организме;
• Делать упражнения Кегеля, помогающие укрепить мышцы таза и усилить кровоток в этой области;
• Постараться избегать стрессов, как психологических, так и физических.

Соблюдение этих пунктов подскажет как увеличить количество и качество спермограммы.